샘스토리

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  [온라인 체육 수업]물병세우며 종이 쌓아 올리기(여러 가지 체력 운동)

  링크 : https://www.youtube.com/watch?v=HL22kj6Wrgc 종이로 바닥에 징검다리 모양을 만들어 놓고 종이 위에 물병을 세우면 좋이를 쌓아 올리는 활동입니다.  물병을 종이 위에 세우지 못하면 물병을 들고 두 발로 종이 사이를 뛰어 넘어 반대편으로 갑니다.  종이 위에 물병을 세웠다면 종이를 들어서 앞쪽에 있는 종이 위로 쌓아 올립니다.  종이를 쌓아 올린 후에는 물병을 들고 두 발로 종이 사이를 뛰어 넘어 반대편으로 갑니다.  모든 종이를 포개어 한 장으로 만든 후 그 위에 물병을 세우는데 성공했다면

  조회 5  |  2020-09-29  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]축구형 게임의 기본 기능 - 양말공 차서 상자에 넣기

  링크 : https://www.youtube.com/watch?v=X5bi5bIY0yo 축구형 게임의 기본 기능인 '공 이어주기' 또는 '골 넣기'를 집에서 연습할 수 있는 놀이인 '양말공 차서 상자에 넣기'를 알아보겠습니다.   양말공과 택배 상자(또는 바구니)를 준비합니다.  상자에서 다섯 걸음 떨어진 곳에 2점 선을, 열 걸음 떨어진 곳에 3점 선을 긋습니다.  2점 또는 3점 선에서 양말공을 발로 차서 상자에 넣으면 점수를 얻습니다. (상자에 들어갔다가 튕겨 나온 것도 넣은 것으로 인정합니다.)  상자에 넣지 못하면 발로 공

  조회 11  |  2020-09-28  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]물병세우며 종이 접었다 펴기(여러 가지 체력 운동)

  종이 위에 물병을 세우면 종이를 접거나 펴면서 체력 운동을 하는 놀이 활동입니다.  물이 1/3 들어 있는 물병과 A4 종이를 한 장 준비합니다.  종이 위에 물병 세우기를 도전하여 성공하면(물병이 종이 위에 서면) A4 종이를 반으로 접습니다.(처음의 1/2크기)  *실패하면(물병이 종이 밖에 서거나 물병이 서지 못하면) 다시 도전합니다.  1/2 크기의(반으로 접은) A4 종이 위에 더 물병을 세우면 다시 종이를 반으로 접습니다.(두 번 접은 상태 -처음의 1/4 크기)   1/4 크기가 된 A4 종이 위에 물병을 세우면 이번에

  조회 3  |  2020-09-28  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]휴지심 로켓 잡기 놀이(여러 가지 체력 운동)

  링크 : https://youtu.be/8f-n3AFGQ94 휴지심(페이퍼타월, 종이호일 등)을 활용한 휴지심 로켓 잡기 놀이를 알아보겠습니다.  휴지심을 세로로 세운 후 중간 부분을 한 손으로 잡고, 다른 손으로 휴지심의 아랫부분을 쳐주면 로켓이 발사되는 것처럼 위로 튀어오릅니다.  1단계 - 어깨 위에서 두 손으로 잡기  2단계 - 허리 아래에서 두 손으로 잡기  3단계 - 오른손으로 잡기  4단계 - 왼손으로 잡기  5단계 - 오른손으로 한 번, 왼손으로 한 번 양 손을 번갈아가며 잡기  *도전 과제  -오른손으로 한 번, 왼

  조회 31  |  2020-09-25  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]두루마리 휴지로 체력 운동하기(반올림스쿨 제작)

  링크 : https://youtu.be/nnG04Q3vUrw https://www.youtube.com/watch?v=GxgX7PkEfpI [반올림 맨몸운동] 1탄 휴지운동  집에서 두루마리 휴지를 활용하여 할 수 있는 체력 운동을 알아보고 실천해봅시다.  0:34 휴지점프  1:06 휴지쌓기  1:28 휴지플랭크  2:05 휴지 푸쉬업  2:43 휴지 다리로 옮기기  3:18 휴지 트위스트  3:54 휴지 코어 운동  4:34 휴지2인운동  [집에서 할 수 있는 운동 모음]  타바타(반올림 스쿨) https://www.youtub

  조회 262  |  2020-09-25  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]축구형 게임의 기본 기능 - 양말공 몰기 놀이

  링크 : https://www.youtube.com/watch?v=Ixg5l_C3p64 축구형 게임의 기본 기능인 '공 몰기'를 집에서 연습할 수 있는 놀이인 '양말공 몰기 놀이'를 알아보겠습니다. 여덟 걸음 정도의 간격으로 납작하고 평평한 책 두 권을 내려놓습니다. 한 쪽의 책 위에 양말공을 올려놓고 시작 신호와 함께 발로 공을 몰아 반대편 책 위로 공을 옮기면 1점을 얻습니다. 다시 발로 공을 몰아 원래 있던 자리의 책 위로 공을 옮기면 1점을 또 얻습니다. 이와 같은 방법으로 1분 동안 활동을 하며 몇 점을 얻을 수 있는지 도

  조회 14  |  2020-09-24  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]족구형 게임의 기본 기능- 공 받기, 공 넘기기

  출처 : https://www.youtube.com/watch?v=FTOULDhOTLU 족구형 게임의 다양한 공 받기와 공 넘기기 기능을 찾아 연습하고 게임 상황에 맞게 적용할 수 있다.   ▲ 낮게 튀긴 공 받기 - 공이 튕긴 후 날아올 곳을 미리 파악하고, 이동하여 공을 받습니다. ▲ 높게 튀긴 공 받기 - 높게 튕긴 공은 머리로 받아 이어 줍니다. ▲ 강하게 차 넘기기 - 한 발을 땅에 딛고 반대 발로 네트보다 높은 위치에서 공을 차 넘깁니다.   뜻과 특성    https://www.youtube.com/watch?v=os4

  조회 14  |  2020-09-23  |  동두천양주 초등체육교과연구회
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  [온라인 체육 수업]족구형 게임의 기본 기능 - 서브하기

  링크 : https://www.youtube.com/watch?v=7qy8G1WymAQ 족구형 게임의 다양한 서브 기능을 찾아 연습하고 게임 상황에 맞게 적용할 수 있다.   ▲ 정확하게 서브하기 - 발 안쪽으로 공을 차서 정확하게 보냅니다.  ◀ 강하게 서브하기 - 발등으로 공을 차서  낮고 세게 보냅니다.  - 처음에는 공을 바닥에 튕겨서 서브하게 한 후 익숙해 지면 손에서 떨어뜨린 공을 바로 서브한다.  -서브를 할 때는 공을 끝까지 보는 것이 중요하다  2) 네트형 경쟁  "[6체03-05] 네트형 게임을 종합적으로 체험함으

  조회 19  |  2020-09-21  |  동두천양주 초등체육교과연구회